Gratis tools

Gratis tools

Wellicht ben je aan het verkennen of en waar je met behandeling wil beginnen. Of je hebt interesse in je eigen binnenwereld en bent zo hier gekomen. Op deze pagina verzamel ik gratis tools die je zelf kan gebruiken. Sommigen heb ik zelf gemaakt, sommigen zijn gemaakt door collega’s in het veld. Een deel van de tools zijn daarom in het Engels. Veel plezier!

Daar gaan we!

Klik op een icoontje om het bestand in een nieuw venster te openen (er wordt niets automatisch gedownload).

Kernwaarden werkblad (Engels)

Dropping Anchor oefening 2 minuten door Russ Harris (Engels)

Coping mechanismes dagboek (Engels)

How to be assertive (Engels)

Wil je meer?

De oefeningen kunnen meer impact en bedding hebben in combinatie met gesprekken. Heb je vragen over behandeling, de zorg of hoe een traject eruit ziet? Stuur een berichtje met je vraag en ik neem contact met je op. Ik help je graag.